末永 ちかこ

 

エアロビクスのインストラクターとして体を動かす楽しさを伝えてきたが、心身を酷使し、その疲労からもともと弱かった胃痛が慢性的になる。

負担がかからず、かつ動ける身体を作る食を模索する中で、ローフードやファスティングに出会い、実践。

自らの体調が劇的に良くなったことから、周りの人々にも食の情報を伝える活動を始める。

 

You are What You Eat. 「あなたはあなたが食べたもので出来ている」

 

特に子どもを持つ親の立場にある人々、これから親になる人々にこの大切さを知って欲しい、と願っている。

 


・プロフェッショナルファスティングマイスター

・ファスティングスクール代官山中央支部代表

・ローフードマイスター

・全米ヨガアライアンス200時間修了インストラクター

・エアロビクスインストラクター