美養学



【上級インストラクター】

鮎田 奈央海

自然手技療法学院の食事栄養療法コースで講師や、代官山自宅サロン(クープシュー)にて、食やファスティングのカウンセリングをしております。糖質コントロールやたんぱく質不足の問題、有害金属デトックスなど、日常生活に役立つ専門知識を対象別にお伝えします。



母親の認知症をきっかけに介護離職し自己流で食生活を見直すとともに、協会にて学ぶことにしました。一方、歯茎だけでも噛んで食べられる献立や、負担にならない在宅介護のノウハウなど、皆様とシェアする場を構築中です。癒しとなる四季の風景や花の写真を撮りお届けすることもしています。

 

子どもの頃から思い描いたことをスポーツで形にしていき、人の身体の美しさと素晴らしさを感じながら過ごしてきました。スポーツの世界では、まだ知られていない食と身体の知識を実体験を元にお伝え致します。

 

 

 

私もいよいよ孫ができ、おばあちゃんになりました。安心して子供を産み育てられる世の中に!そのためにはママとなる女性の食から見直さなくてはならないと今までの助産師歴から思います。妊娠前、ママとなる心構えは大切なこと。育児期対策もお伝えしてまいります。