今日あたりからファスティングスタートの方が多いようですね。 筋肉を動かして、身体を冷やさないようにしてくださいね。 効率良く行う秘訣、その理屈を知って行うと行わないでは結果に違いが出る事も多くあります。 不安や心配しながらでは逆効果ということもありますからね。 つまりは、食べ方次第、暮らし方次第、それが健康術となるわけです。...
寒い時期は、溜め込む季節。 でも、最近は今くらいの時期になると、太陽の光にエネルギーを感じて、身体がメキメキとパワーを増してくる感じがするってお分かりでしょうか？ 節分近くになると、春の兆しが五感が敏感に反応するのでしょうね。...
毎日のように着物を着て、大変でしょう？ と聞かれます。 実は、着るのは15分だし、冬は暖かいし、コーディネートもしやすいし、大変でもないです。 ただ、 準備と後始末には少し手間がかかります。 でも慣れてしまえば、手順も決まってるのでなんと言うことはありません。 あくまで、慣れてしまえば、のことですが。 この数年、...
本来なら１月から始まる伝統美養塾(検証と実践) 東京本部は今年は不定期開催ですが、プライベートレッスンで本気のやる気を応援します。 何が大切なのかを、今年はさらにしっかりと身近な人達と積み上げていこうと思います。 ＃伝統美養塾 ＃食卓和文化継承士 ＃キレイな日本人プロジェクト ＃糀の力 ＃知的健康生活®︎
伝統食が難しいというのは思い込み。 お餅だって、たった10分で本物ができる。 お蕎麦だって、たった30分で十割そばが頂ける。 卵の黄身の味噌漬けは絶対にハマる。 実は、味噌や醤油、味醂作りだって家庭でもできる。 ただ、私達は作る事を広めるのが目的はありません。 そこに息づく日本の風土のもたらした知恵の力。...
和装のスタイルは髪型も大事。 あっという間に自分で出来る着物用のヘア、そのテクニックはこれから発信❣️ ＃秩父さくら さんに和装プロジェクトを牽引していただきます。 ＃伝統美養塾 ＃キレイな日本人プロジェクト ＃知的健康生活®︎
61歳コロナ社会で成り行きロングヘアー 枝毛もなく、コシもしっかり、巻き巻き上手になりました。 ツンとした匂いもなく、お風呂場もタオルもキレイにお湯で洗い流せる優れもの。 美容師上がりの女性社長が開発したと白髪に優しいいうトリートメント。 嘘じゃなく、私の本物の髪です。 ぜひお試しを。...
【平行線は美しい】 どこまで行っても平行線… って、 あまり良くないイメージを聞く事もあるけれど、 私はかなり平行線が好きなんです。 我が家の図形オタクは、公式までが美しいなどと訳のわからぬ事を言うくらいです。 平行線は、どこまで行っても平行ですが、 目指す方向は同じです。 角度を変えれば、...
【新春対談 価値観の変化と使命】 5冊目の書籍「ビジネスと人生に飛躍をもたらす使命の本質」（幻冬舎）出版 リアルインテリジェンス（お金・投資・トレードプラットフォーム）にて執筆中の株式会社エフピーネット代表取締役社長の松島修氏との新春初対談。 いつもお洒落な松島さんですので、今日は暖かかった事もあり私は春めいた色無地にしてみました。...
今年初の関西イベントは、大阪中央区ど真ん中にて医療法人英仙会 ひらおかデンタルクリニック 松谷英子院長の食育発信イベントから。 会場は、同じく社員食堂に全力を注ぐと言っても過言ではない、株式会社OCC情報センター松田泰司社長がご提供くださり、主催者側の使命の本質はお伝えできたのではないかと思います。...
